وبلاگ
دلیل دردهای قاعدگی شدید و راههای کاهش آن: راهنمای ساده و کاربردی برای زنان ایرانی
درد زیاد قاعدگی معمولاً به دلیل انقباضات رحمی، مشکلاتی مثل اندومتریوز یا فیبروم است. برای کاهش درد: گرمای موضعی، دمنوش، ورزش ملایم، تغذیه سالم و استفاده از ابزارهایی مثل پد گرمایشی گجنتو مؤثر است.
ادامه مطلبآیا استفاده از دستگاه ماساژور برقی برای همه افراد بیخطر است؟
استفاده از ماساژور برقی برای اکثر افراد ایمن و مفید است، اما بیماران قلبی، زنان باردار، افراد با پوکی استخوان یا ایمپلنت باید با احتیاط و پس از مشورت پزشک استفاده کنند تا از عوارض جلوگیری شود. رعایت زمان و نکات ایمنی ضروری است.
ادامه مطلبکدوم ساعت هوشمند برای من مناسبه؟ راهنمای انتخاب بر اساس نیاز واقعی شما
راهنمای انتخاب ساعت هوشمند مناسب بر اساس نیاز واقعی شما؛ از ورزش و سلامت تا تماس، باتری، ضدآب بودن و سازگاری با گوشی. مقایسه مدلها و نکات کاربردی برای خرید مطمئن از Gajento.
ادامه مطلب