دلایل درد شدید قاعدگی
دلیل دردهای قاعدگی شدید و راه‌های کاهش آن: راهنمای ساده و کاربردی برای زنان ایرانی
درد زیاد قاعدگی معمولاً به دلیل انقباضات رحمی، مشکلاتی مثل اندومتریوز یا فیبروم است. برای کاهش درد: گرمای موضعی، دمنوش، ورزش ملایم، تغذیه سالم و استفاده از ابزارهایی مثل پد گرمایشی گجنتو مؤثر است.
ادامه مطلب